सुबह-सुबह दूध वाली चाय की जगह तुलसी की चाय पीने के हैं ढेरों फायदे, जानें इसे बनाने का तरीका

Source:

ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करें: तुलसी में पोटैशियम होता है, जो ब्लड प्रेशर को कम करने में उपयोगी होता है। रोजाना इसकी चाय पीने से हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद मिलती है.

Source:

तुलसी की चाय का सेवन न केवल मल त्यागने की प्रक्रिया को आसान बनाता है बल्कि गैस की समस्या, दस्त की समस्या, पेट में ऐंठन, कब्ज आदि से भी राहत दिलाता है।

Source:

सूजन को कम करता है: तुलसी के पत्तों में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो मुक्त कणों से होने वाले नुकसान को कम करते हैं। यह शरीर के विभिन्न हिस्सों में सूजन को कम करता है।

Source:

जोड़ों के दर्द से राहत: तुलसी की चाय में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो जोड़ों में सूजन और सूजन की समस्या से राहत दिलाने में मदद करते हैं। गठिया के मरीजों के लिए यह चाय बहुत फायदेमंद है।

Source:

तनाव से छुटकारा: रोजाना तुलसी की चाय पीने से शरीर में कोर्टिसोल हार्मोन का स्तर नियंत्रण में रहता है। इसके सेवन से तनाव कम करने में मदद मिलती है।

Source:

Thanks For Reading!

क्या आप जानते हैं अपनी जिंदगी में कितने साल सोता है इंसान ?

Find Out More